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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください
世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております
世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。
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美脚トレーニング✨
2018/06/24おはようございます。最近は一段と気温が上がってきましたね。 そろそろ梅雨明けでしょうか? 今日は足の引き締め・強化に効果絶大のトレーニングを紹介します! このレッグエクステンションというトレーニングは、主に太ももの前面を鍛えるトレーニングで、腹筋や太ももの後面(もも裏)も一緒に鍛えられます💪 足の引き締め・強化やヒップアップのためにスクワットをされる方も多いと思いますが、より足の引き締め... -
ダイエットにオススメ☺︎
2018/06/23こんにちは! 今日は6月23日当ジムのオープニング2月23日から4ヶ月がたちました!これからもお客様のために誠心誠意勤めてまいりますのでよろしくおねがいします☺️ また、もうすぐ2018年が始まって半年が経とうとしています。皆さんはどの様に過ごされてきましたか?残りの半年皆様の生活が実りあるものになることスタッフ一同を願っております✨ さて、今日はスクワットを行いました! スクワットは、ダイエットに... -
加圧マシン
2018/06/22こんにちは。今日はいい天気ですね☀️ 昨日は、当ジムが休館日だったこともあり、久しぶりの投稿です! さて、今日紹介するのは、加圧マシン!写真の機械と、専用の加圧ベルトを使って加圧トレーニングは行われています。 当店のトレーナーが、この機械を使って、一人一人に合った適切な圧に設定するので、老若男女問わず安心して行えます! 私も初めは、加圧って何だろう?痛いのかな?なんて思ってました笑 低... -
加圧+有酸素運動
2018/06/19こんばんは。 今日は加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせトレーニングです! 有酸素運動は身体を鍛える方、ダイエットをする方だけでなくどんな方にもやっていただきたいものです。 身体を動かす事でシェイプアップはもちろん、体力がついたりホルモンバランスが整い美容効果や健康につながります!! 有酸素運動といえばランニング、エアロビなどを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか? このエア... -
加圧トレーニング指導
2018/06/17こんばんは。 今日は代表の兄の加圧トレーニング指導を受けました。 午前に来店されたお客様と同じく、うめき声をあげつつ奮闘しました^^; 加圧トレーニングは、適正に血液の流れを制限しながら行うトレーニングなので直ぐに腕や脚がパンパンになります。 重い重りを使わなくても腕や脚がパンパンになります。そしてただパンパンになるのではなく、疲労感が残らずにパンパンになるので凄いです。 僕は初めて受け...
ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。