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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください

世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております

世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。

  • スクワット

    2018/07/13
    こんにちは! 最高気温30度を超える気温が続き、暑さにやられてしまいそうですね💦ついつい涼しい所に逃げてしまいたくなります😅 みなさん運動はしていますか?ついつい暑くて動きたく無くなりますが、少しでも体を動かす事が大切です!! 本日行ったトレーニングはおなじみのスクワットです! 以前ブログでも紹介しているので、よろしければ見てみて下さいね♪ しかし今回のスクワットはいつもと違い、スミスマシ...
  • 美脚トレーニング✨ PART3

    2018/07/08
    こんにちは。 本日も美脚になる・引き締まった脚になるトレーニングをご紹介していきたいと思います! 本日のトレーニングはカーフレイズです。主にふくらはぎを鍛えるトレーニングになります。 ふくらはぎを鍛える事で、細くて綺麗な脚・筋肉のあるたくましい脚になることができます😄💪 背筋を真っ直ぐにして、お腹とお尻に力を入れたまましっかりとつま先立ちをしたポジションのまま上下に動きます。 肩など余...
  • 施設紹介②

    2018/07/07
    おはようございます! 本日ご紹介するのは、このシャワールーム🚿 トレーニングってやっぱり全力で取り組むと、汗が止まりませんよね(^_^;) そんな時でも大丈夫!!当ジムはシャワー室を完備しております! トレーニングをで汗ベタベタな後でもスッキリしてからお帰り頂けます✨ シャンプーとコンディショナー、ボディーソープも完備しておりますので、持込み不要です♪ スタッフ 古元優奈
  • マシン紹介②

    2018/07/06
    こんばんは! 今日ご紹介するのは、当ジムにある、このスミスマシン! 当ジムでは、1.25kg 2.5kg 5kg 10kg 15kg 20kgの6このプレートがあり、トレーニング内容やお客様にあわせた重さにすることができます! なんといっても、このマシンのすごいところは、このマシン一つでスクワットをして足を鍛える事、ベンチプレスで胸を鍛える事、懸垂で背中を鍛えるなど、様々な方法で様々な部位を鍛える事が可能なのです!! ...
  • 美脚トレーニング✨ PART2

    2018/07/05
    こんばんは。 前回の投稿は背中を鍛えることで痩せよう、身体を引き締めようというものでした。 今回は背中と同じく人目に付きやすい脚のトレーニングをご紹介したいと思います! レッグエクステンションが太ももの前面を鍛えるトレーニングの代表ならば、このレッグカールは太ももの後面を鍛えるトレーニングの代表と言えます。 意外と鍛えづらい太ももの後面(腿裏)ですが、スクワットや体幹トレーニングにおい...
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ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。