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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください
世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております
世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。
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施設紹介⑥
2018/08/18こんにちは！ 本日は”施設紹介⑥”ということで、こちらの三つを紹介したいと思います！ まず真ん中にあるのが、トレーニングベルト！こちらは、腰に巻きつけることで腰への負担を軽減してくれます。 つぎに左側にあるのがトレーニング用ベルト！こちらは、手に装着することで滑り止めの効果や、マメなどができるのをおさえてくれたりします。また、手首まであるタイプなので、手首への影響を抑えてくれます。また、手首... -
腹筋トレーニング！
2018/08/17こんばんは！！ 14~16日でお盆お休みをいただいておりましたので、久しぶりの投稿となりました。 みなさんお盆休みはどのようにお過ごしでしたか？ . さて今日はサイドプランクを行いました！ このトレーニングは体幹支持トレーニングで体幹トレーニングの一つです！ やり方は、まず横向きに寝た状態から床側の肘から下の部分と足を支点にして腰を床から離します。この時頭から足まで体を一直線にすることが... -
施設紹介⑤
2018/08/10こんばんは！ みなさんは台風の影響は大丈夫だったでしょうか。 また新しく、台風14号が発生したようで、、 みなさん気をつけてくださいね。 本日紹介するのが、店内に置いてある雑誌です！！ 当店では、いくつかの雑誌や本を置いています！ その中でも今回は光文社さんが発売している「美ST」です！ こちらの雑誌は、40代の女性を中心とした本なのですが、ヘアセットの方法やオススメの化粧品の紹介など... -
背中を鍛えて損はなし
2018/08/07こんばんは。 以前、僕が投稿したブログでも言っているんですが背中を鍛えておいて損はありません。 やはりお腹と共に体の軸（体幹）となる部分ですので、どんなトレーニングでもどんなスポーツでも日常生活でも使われます。 もはや鍛えた方がいいのではなく、鍛えなければならない筋肉です！！ 写真のようにマシンを使うトレーニング（ラットプルダウン）なら重りを調節すれば老若男女問わず背中を引き締められま... -
施設紹介④
2018/08/06おはようございます！！ 本日は、当店で取り扱っているプロテインについてお話しします。 現在当店では、3種類のプロテインを取り扱っています。 1つ目は、に左上にある、MYPROTEINさんのホエイプロテイン！ こちらは、バナナ味、ストロベリー味、チョコレート味、バニラ味の4種類味があります。 味が多いと自分好みを見つけられていですよね！！また、他の二つのプロテインに比べ価格が安いです。トレーニング...
ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。