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足を引き締めよう②👣

2018/09/26

こんばんは。

今日はとても涼しいですね!一気に秋が到来したように感じます。

それに加えて、最近は雨が多いですね。

暑いのは苦手なのですが、ここまで曇りや雨が続くと晴れ間が恋しくなるのは私だけでしょうか...

涼しくなって運動しやすい秋。

美味しいものもたくさんありますね。

食べ過ぎてしまったなと感じたら、是非運動をしていい汗をかきましょう!

 

以前、足を引き締めようということでレッグカールを紹介しましたが、今日私が紹介するのはレッグカールのもう一つの使い方です!

レッグカールは腿の裏側だけではなく、胴体部分を起こせば、腿の前の部分も引き締めが可能なんです😆

足を引き締めたい、足に筋肉をつけたいという方は是非レッグカール、使ってみてくださいね。

スタッフ 森彩華