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マシン紹介✴︎
2018/06/25
こんにちは!今日はとても気温が高くて外にいるだけで汗をかいてしまいそうですね(^^;;
これから暑い日々が続きますので、皆様熱中症や脱水症状には気をつけてください!そして、水分をよくとるように心がけてくださいね。
人の体は60~70%が水分でできていると言われており、1日2Lほど水を飲むといいと言われます。ただ、これはあくまで目安であって、体重などによって変化します。水分を多く摂取すると、脳や体の機能を活性化させたり、基礎代謝をあげる効果があったり、血液をサラサラにする効果があったりします。こまめに水分補給を行うようにしましょう!
さて、今日紹介するこの機械は、”パワーブロック”と呼ばれるものです!簡単に重さの変更ができ、最低4kgから最高41kgまでの10段階で変更できます!優れものですよね🤩
来店した際には、是非使用してみてください!!
スタッフ 古元優奈