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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください

世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております

世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。

  • トレーニングは楽しくやろう💪

    2018/09/14
    こんばんは。 前回の投稿ではトレーニングは習慣としてやるべきだということを書きました。前回も少し触れた無理をしてトレーニングするのではなく自分から意欲的に楽しくトレーニングをしよう!ということを今回はお伝えしたいと思います。 ・ 写真にあるのは、握力と前腕を手軽に鍛えられるトレーニンググッズです。ただマシンを使ったり自重でトレーニングをするだけでなくこういったグッズも取り入れてトレーニン...
  • 冬に負けるな!

    2018/09/13
    こんばんは。 少し気温が下がり、朝晩は少し冷えこむ気がします😖 私は寒くなると、朝起きた時に布団から出たくなくなるので、ついつい寝坊がちになってしまいます🙀 今年の冬は、シャッキと目覚めてズバッと布団から出たいと思います(笑) 冬は、外が寒すぎて暖かい家から出たくなくなりますよね😂 ですが、、私みたいな怠け者にならないように!!! しっかりとトレーニングを行うようにしましょう! お家で...
  • ウォーミングアップ🚲

    2018/09/12
    こんにちは! 9月も中盤にさしかかってきました🍂 昨晩からいきなり冷え込んだ気がします。 私は油断して、上着を用意していなかったので家に帰宅する時、寒くてびっくりしてしまいました😵笑 気温の変化が激しいので皆様も体調に気をつけてくださいね!   そんな私は体をあたためるということで、バイクを漕ぎました🚲 有酸素運動をすると体がすぐにポカポカしてきます! なので、トレーニングをする前の...
  • 空き時間に運動を🏃‍♀️

    2018/09/10
    こんにちは! 本日は雨ですね☔️ 朝は雨が降っていなかったので少し濡れてしまいました(;_;) 写真はラットプルダウンの様子です! 体勢を作ることは難しいですが、他のトレーニングに比べると、簡単で、動作も簡単なので、暇な時にやるようにしています。 スタッフの外山さんが背中を鍛えて損はないとこのブログにあげていたのをみて、やるようになりました! 私もトレーニング初心者でわからないことだ...
  • 美脚への第一歩

    2018/09/09
    こんにちは。スタッフの森です! 本日が初投稿になります。これから皆様のお役に立てるような情報をたくさんお伝えしていけるよう、頑張っていきますのでよろしくお願いします😊 美脚への第一歩ということで、本日ご紹介するのは、ふくらはぎのレーニングです!正しい姿勢を保つこと、お尻を締めることを意識して、かかとを上げ下げするだけなのですが、何度も繰り返してみるとすぐにふくらはぎがパンパンになるような感覚...
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ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。