BLOGブログ
BLOGブログ

ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください

世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております

世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。

  • 背中トレ💪

    2018/08/30
    こんにちは! はやいもので8月も、もうおわりをむかえていますね😥 気づいたら2018年も終わってしまっていそうで怖いです(笑) 少しでも実りのある一年になれたらと思います。☺︎ さて、今日はラットプルダウンを行いました! このトレーニング度々ブログやインスタグラムに登場するので、みなさんおなじみかもしれませんが、背中を鍛えるトレーニングです! 背中を鍛えるイメージが、トレーニングを始めたば...
  • 足トレ👣

    2018/08/28
    こんにちは! 昨夜は雷と豪雨がすごかったですね☔️ 突然の雨でとてもびっくりしました^^; 今回は、レッグカールを行いました。 前回あげたレッグエクステンションはももの前でしたが、今回のレッグカールで、もも裏を鍛えられることができます!この二つをバランスよく鍛えれるようにしていきたいですね! スクワットなどの全身運動も大切ですが、部分部分のトレーニングもきちんと行なって、理想の美ボディを手...
  • 目指せ!美脚!!

    2018/08/24
    こんにちは! 皆様のおかげで、昨日8/23で当ジムは開店半年を迎えることができました! いつも温かく見守ってくださりありがとうございます。 最近では、新しいスタッフも増えました。 スタッフみんなでより素敵なジムになれるようこれからも頑張りたいと思います! どうぞこれからもよろしくお願い致します☺︎ 本日は、足のトレーニングで”レッグエクステンション”を行いました。 このトレーニングはもも...
  • 有酸素運動

    2018/08/22
    こんにちは! 8月も終盤ですね。先日まで少し涼しい気温が続きましたがまた暑さが戻ってきましたね😅私は今年の夏が暑すぎて、28度が最高気温の日が涼しく感じてしまいました笑 まだまだ熱い日続きそうなので、しっかりと水分補給をして、熱中症には気おつけて下さい☺︎ そんな中私は涼しいジムでバイクをこぎました!🚲 私はジムにきたら毎回10~30分はバイクを漕ぐようにしています! せっかくジムに来ているので...
  • 施設紹介⑥

    2018/08/18
    こんにちは! 本日は”施設紹介⑥”ということで、こちらの三つを紹介したいと思います! まず真ん中にあるのが、トレーニングベルト!こちらは、腰に巻きつけることで腰への負担を軽減してくれます。 つぎに左側にあるのがトレーニング用ベルト!こちらは、手に装着することで滑り止めの効果や、マメなどができるのをおさえてくれたりします。また、手首まであるタイプなので、手首への影響を抑えてくれます。また、手首...
< 12 3 >

ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。