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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください

世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております

世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。

  • 健康が一番です

    2018/07/24
    こんばんは。 もはや猛暑が当たり前の日々が続いております(~_~;) これまでトレーニングに関する投稿をしてきましたが、一番に健康を考えてくださいね。 熱中症や脱水症状などには本当に気をつけてください。最悪の場合死に至ることもあるので、こまめな水分補給を忘れずに!! ヘーキ、ヘーキなんて言って水分補給や栄養補給をおろそかにすると本当に危ないです。 暑くて食欲がわかない気持ちはすごく共感でき...
  • ガッツリ鍛えましょう!!

    2018/07/22
    こんにちは。 夏といえば自然と薄着になりますね。そんな時に引き締まった身体をしていれば、「この人素敵✨」なんて思われるかもしれません。 女性でも男性でもやっぱり引き締まった身体・鍛えられた身体は相手から好印象でしょうし、そして健康的です! 特に男性は外見からも力強さを感じられるので鍛えておいて損はないでしょう。ハリウッドスターなどのイケメン達もカッコいい身体していますよね( ^ω^ ) 加圧ト...
  • 加圧トレーニング指導 Part2

    2018/07/20
    こんばんは。 最近はとんでもない猛暑日続きですね💦 暑さに負けないようしっかりトレーニングをして身体を鍛えなければいません。それと水分補給も忘れずにしてくださいね!! かくいう僕も代表のトレーニング指導を受けて夏バテしないように身体を鍛えている最中です。 夏だと水中エアロビクスなどが気持ちよく身体を動かせるのではないでしょうか? ジムやスタジオでめいいっぱいトレーニングをしたり身体を動...
  • マシン紹介④

    2018/07/19
    こんばんは! 本日紹介するのは、こちらのベンチです🏋️‍♂️ 一見普通のベンチですが、アタッチメントを装着していることによってこのマシンでは、レッグカールとレッグエクステンションを行えます! また、背もたれの部分とお尻の部分はいくつかの段階で高さ調節ができ自分好みにできます! さらに、足に当たる部分にはクッションが付いているので、痛くなく安全に行えます!☺︎ このマシンで行えるレッグエクステ...
  • 体幹トレーニング

    2018/07/18
    おはようございます! 本日もいい天気ですね! 本日行ったトレーニングはランジです! やったことある!というかたもいらっしゃるかもしれないですね 私も、中学の部活動で時々行っていました☺︎ 道具などを用いずとっても簡単に安全に行えます! おうちなんかでも、スペースの確保ができれば、すぐに行えるトレーニングです! このランジは、太ももの筋肉とお尻の筋肉を鍛えることができ、下半身の筋力が...
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ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。