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ジムへ行くなら世田谷のベテランまでお任せください

世田谷や周辺でジムが良いと口コミでもご好評いただいております

世田谷を中心に今後もジムとして皆様のお役に立てるよう手を差し伸べたいと考えておりますので、自主トレーニングが難しいとお困りの際もご連絡ください。
お体のご状況も見ながらご安心のうえお任せいただけるようお手伝いいたしますので、姿勢改善やボディメイクをお考えの際もご活用ください。
ジムのベテランが世田谷にてお迎えいたしますので、日常生活でお困りのことや運動時にご心配のことなどお気軽にスタッフまでお尋ねください。

  • トレーニング納め!

    2018/12/26
    こんにちは! 12月も本当にあっという間ですね(^_^;) 街もクリスマスが過ぎたと思えばあっという間に、お正月モードで変貌の速さについていけません...   本日で当ジムも年末年始の休業に入らせていただきます。 ということで、私もトレーニング納めということでバイクを漕いだりしました! もちろん日々のトレーニングは家でも行いますが、一つの区切りですね。 この時期は寒さや忘年会シーズンというこ...
  • 太ももにはレッグカール

    2018/12/19
    こんばんは!先週は真冬並みのだったのに対し、今週は少し暖かくなって気温の差に体がついていけないですね、、、寒いのよりはいいですがもう少し安定した気候になってほしいです😩   今日はレッグカールのトレーニングを行いました!写真をみるとふくらはぎに凄く力が入っているように見えますが、実際鍛えているのは太ももの後ろの筋肉になります。背中を反らせないように丸めてお尻に力をいれて、丁度90°の高さまで足...
  • バイクがこんなにきついとは、、、

    2018/12/13
    こんにちわ!もうそろそろマフラーが手放せなくなってきましたね、、、   今日は3分間同じスピードでバイクを漕ぐ、という持久力を鍛えるトレーニングをしました!普通に漕ぐだけできつさとかないでしょ、なんて思って余裕綽々で始めたんですがこれがなかなかきつい、、、😩 重りがあるだけでこんなにも足が重くなり、バイクを漕ぐのが苦痛になるものなのかと、、、最後のほうはやっぱり死にそうになりました😑 トレ...
  • 腹筋鍛えてます!!

    2018/12/12
    こんばんは!昨日今日と雨が降って一段と寒くなりましたね、、、外に出るときは暖かい格好を忘れないようにしてください😢   今日は腹筋を鍛えるトレーニングを行いました!初めて足に加圧の器具をつけましたが、やっぱりかなりパンパンになりますね、、、合計80回、ねじりや片手ずつなど含めて腹筋を行いましたが、最後の方はもう死にそうでした、、、結構地獄ですね😱   でもこれで腹筋が鍛えられると思うと頑張れ...
  • インクラインベンチプレス🙌

    2018/12/08
    こんばんは🌙 最近は寒暖差がかなり激しいですね。 皆様、風邪など引かれていないですか? 私は風邪というわけではないのですが、花粉症に悩まされています😷 これからどんどん寒くなっていきますので、体調に気をつけてくださいね。   今日お伝えするのは胸を鍛えるトレーニングです。 その名もタイトル通りなのですが、インクラインベンチプレスと言います! 胸を鍛えるというと一見、男性が鍛えている...
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ジムに通いたいと世田谷周辺でご検討されているなら、完全予約制で定期的に通いやすいと人気もございますのでこの機会にお越しいただければと存じます。
マンツーマンレッスンでご利用者様のご状況を見守ることができる環境ですので、早く上達される方も多く皆様よりお喜びの声が届いております。
これまでジムに通ったもののなかなか結果が出なかった、いつも同じトレーニングで結果が出ているのかよく分からないとお悩みの際もご相談ください。
世田谷や周辺地区にて当ジムは口コミでもご注目を浴びており、スタッフもベテラン揃いで気さくに話しかけられると人気を集めております。
今後のトレーニングについてアドバイスが欲しい、目標に向かってどう進んでいけばよいのか悩んでいるなど、お困り事がございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。